TIPS FOR FIT: SMOOTHIE PROTEICO!

Monday, October 05, 2015 Renata Leitte 0 Comments

Hello people!

Esses dias estava com uma vontade montra de comer um docinho (tenho essa vontade quase todos os dias na verdade haha) e mandei uma mensagem desesperada para minha nutri linda Thais Barros, pedindo à ela alguma receita que tirasse essa minha vontade.

Ela me passou uma receitinha - SUPER - fácil de smoothie proteico. Além de delicia, tem proteínas e vitaminas. Ah e combina super com o verão. Bora?

- 1 manga congelada
- 1 potinho de iogurte Ate Latte desnatado
- gengibre a gosto
- 2 colheres de sopa de whey protein

Bate tudo no liquidificador e deixa mais ou menos duas horas no congelador!


Gente fica muito mara, juro mesmo! A Thais é melhor nutri da vida e o cardápio de dieta dela é faaaacil e super deli,

w/ love,

Re Leitte