Dica do dia: Hora do chá!

Thursday, July 25, 2013 Renata Leitte 0 Comments

Gente que frio é esse? Nunca vi um frio assim no Brasil :(
A minha dica hoje para esquentar é tomar um chazinho quentinho ao longo do dia, que além de aquecer ainda trás benefícios encantadores para o corpo. Vamos anotar?

1. EMAGRECER! Eu sei que tudo o que faz diminuir a barriguinha sempre é de interesse geral não é? E é por isso que tomar chá sempre está nas dietas dos nutricionistas. O mais citado é o cha verde, que além de emagrecer, ele desintoxica o organismo, facilita a digestão, previne o envelhecimento precoce, reduz o colesterol ruim e melhora a memória! 
2. DIMINUIÇÃO DE DOENÇAS CARDÍACAS: segundo pesquisadores britânicos tomar três ou mais xícaras de chá por dia, diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas, devido ao grande quantidade de antioxidantes presentes na bebida.



3. DENTES SAUDÁVEIS: de acordo com um estudo, o chá evita a formação de cáries e placas bacterianas, pois as substâncias existentes na bebida são capazes por de destruir as bactérias que causam essas doenças bucais.
4. SISTEMA IMUNOLÓGICO OK: uma pesquisa realizada mostrou que o chá verde (olha ele aqui de novo) melhora o desenvolvimento das células T, que é responsável pela coordenação de defesa do nosso organismo.

Ótimos motivos para começar a criar o hábito de tomar chá todos os dias não é mesmo? E quando nosso verão chegar, opte por chás gelados (os que têm limão são deliciosos e refrescantes).

O que acharam da dica?

Com amor,

Re Leitte